電車内で効率的に睡眠をとる方法 2017/12/9 電車内睡眠 最近、きちんと睡眠をとれていますか? 仕事に学校、毎日予定に追われる現代人は慢性的に睡眠不足だと言われています。 あまりにひどければ体調...