キメの細かい肌がうんたらかんたら
キメの細かい肌がいいのかーふむふむ
ここで私は思ったのである
キメの細かい肌ってなんなん?
…なんなん?
シワやシミ、ニキビなどがなくて肌がスベスベなことなの?
調べてみました
答えは
肌表面の皮丘(ひきゅう)が小さく規則正しく並んでいることを言うそうです
要するに
毛穴も小さく目立たずに肌の表面もツルツルした状態のことです
では詳しく見ていきましょう。
肌のキメとは?
肌の表面には、皮溝(ひこう)と呼ばれる無数の溝と皮丘と
呼ばれる、皮膚の盛り上がりがありますが皮丘は三角形の形をしていて
この、三角形が小さく規則正しく並んでいる肌を「キメが細かい」といいます。
キメが細かい肌は、毛穴も小さく目立たずに肌の表面もツルツルした状態です。
また、皮膚表面が非常に多くの光を取り込み反射しているので肌が光り輝き
透明感もあります。
この皮溝が細かく浅くて、
皮丘の大きさや高さが均一に揃っているほど、
キメが整ったスベスベの美しいお肌に見えるというわけです。
キメが粗い
キメの粗さは人によって違うものですが、気温や湿度・紫外線など外的なものだけでなく
ストレスなどの内的なダメージによって影響を受けます。
その中でも最もダメージが大きいのが乾燥です。
水分を良く含んでいる皮丘は、ふっくらとしていてハリもありますが
皮丘の水分が少なくなると、たるんでしまいます。
いやですよね…出来れば避けたいものです
このように、お肌が乾燥してしまうと皮膚のザラつきや毛穴が目立ちハリやツヤが
なくなってしまい、小じわなども増えてきます。
また、皮丘の大きさがバラバラになり光の反射が少なく肌もくすんで見え
メイクなどもノリが悪くなります。
キメを整える
肌は気温や湿度・紫外線など外的なものだけでなく
ストレスなどの内的なダメージによっても影響されてしまうため対策として充分な保湿、生活習慣、紫外線対策をして予防しましょう
1.充分な保湿
とにかく、乾燥が一番の大敵ですので化粧水で水分補給をし、乳液やクリームで
保湿をして乾燥を防ぎましょう。
2.正しい生活習慣
乱れた食生活や睡眠不足になると、肌の働きが悪くなりターンオーバーが
遅れがちになり肌が荒れた状態になりますので、バランスの取れた食生活と
睡眠を充分に取るようにしましょう。
3.紫外線対策
ターンオーバーを遅らせる原因の1つに紫外線があります。
紫外線を浴びることで、ターンオーバーの周期が乱れてしまい
新陳代謝が遅れて角質が古いままになったり、逆にターンオーバーが
早まったりしてキメが粗くなったりします。
3つのことに気をつけてキメの細かい肌
以上の3つのことに注意してキメの細かい肌を目指していきましょう
おさらいすると
1.充分な保湿
2.生活習慣
3.紫外線対策
です!